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about
ご夫婦でご参加いただくペアヨガは、初心者でも始めやすく、楽しみながら取り組むことができます。
パートナーに身体を預けることで、ひとりでは十分に伸ばせない部分をストレッチできたり、呼吸を合わせることでリラックス効果があったり、パートナーのサポートによって難しいポーズに挑戦し身体の柔軟性やバランス感覚を養うことができるなど、ヨガを通してコミュニケーションを深める効果があります。
instructor
小野麻亜矢
ヨガのエクササイズは呼吸法やアーサナ(ヨガのポーズ)を正しく行うことで、有酸素運動や筋力トレーニングと同様の効果が得られます。柔軟性が向上し、体幹が鍛えられ、血行促進されることで代謝ＵＰが鍛えられ、肩こり腰痛の改善や免疫アップ、姿勢改善にも最適です。
来てくださるみなさまの心身が少しでも軽くなることを願いながらレッスンさせていただきます。
▼資格
IHTA認定yogainstructor1級、2級
IHTA認定小顔フェイシャルyogainstructor
BODY ART instructor
●日時
2/15日(SAT)19:00－（60min）
●場所
TRUNK(HOTEL)CHAPEL
●費用
¥5,000/組
ヨガの後１Fのラウンジで当日限り使えるドリンクチケット2枚付き（1人1枚）となります。
※挙式を迎えられた方は当日現金にてご精算をお願いします。
※これからの方はご結婚式のご請求書にてご精算となります。
●持ち物
・動きやすい服装
ヨガでイメージされるピタッとした服装でなくて構いません。
あぐらがかけるぐらいの余裕があれば私服のままご参加も可能です。
（当日は会場内でフィッティングルームのご用意はございます）
・タオル
初心者向けのため激しく汗をかくことは想定していませんが、必要と思われる方はご持参ください。
(シャワールームのご用意はございません。)
●そのほか
・ヨガマット、水500ml、除菌シートはTRUNK(HOTEL)にてご用意いたします。
・ヨガは裸足で行います。
●キャンセルポリシー
7日前までにこちらの予約フォーム上の「キャンセル」ボタンを押してください。万が一、欠席や到着が遅れる場合は 03-5766-3200へお電話をお願いいたします。
7日前を過ぎますとキャンセルボタンが表示されなくなりキャンセル料として100%が発生いたします。
※ログインができない等お困りの場合はwedding-p@trunk-hotel.comへ挙式日と両家名を記載の上、メールにて参加希望の旨ご連絡ください。
※満席の場合でも、お席の増枠・キャンセル発生時には公式Instagramのストーリーにて随時最新情報を配信します。